①既接纳自己的现在，也接纳自己的过去

②既接纳自己的优点，也接纳自己的缺点

③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌

④既接纳自己与他人的相似之处，也接纳自己与他人的不同之处

①欣赏自己的独特  ②欣赏自己的优点 
③欣赏自己的努力  ④欣赏自己对他人的奉献

材料一：乌鸦得到了一块肉，被狐狸看到了。狐狸很想从乌鸦嘴里得到那块肉，于是它对乌鸦说：“您的羽毛真漂亮，比其他鸟都漂亮；您的嗓音真好听，可以给我唱首歌吗？”乌鸦听了非常得意，就唱了起来。可是刚一张嘴，肉就掉下去了，狐狸叼起肉便一溜烟地跑了。

材料二：一天晚上，蝉正在一棵大树上唱歌。狐狸恰巧从树下走过，它对蝉说：“有这么美妙的声音，你一定很英俊。下来吧，我不但可以欣赏到你的声音，还可以欣赏到你的样子。”蝉心想：“我知道自身长什么样子。”于是它机灵地扔了一片叶子下去，狐狸就贪婪地扑了上去，被蝉识破了它的奸计。

①相信自己的潜能无限           ②树立信心，相信我能行

③设立的目标越高越好           ④从现在开始，勇于实践

①扬长避短                               ②主动改正缺点

③不断激发自己的潜能           ④在为他人、为社会带来福祉的过程中实现接纳自我

①每个人都是独一无二的，都有自己独特的风格和特点

②发挥自己的优势，才能展示自己的风采

③只有不断挖掘自己的潜能，才能不断完善自己

④天生我材必有用，成功之路不尽相同

小敏：前面的几个不是忘词就是死记硬背，我们班的其他两位也不如我，冠军非我莫属！

小涛虽有点紧张，他不断地暗示自己不要担心，要相信自己一定会取得好成绩的！

小亮紧张得手都凉了，心想：我胆小、声音也小，肯定不行，看到别人那么优秀，我一定会搞砸了！

请回答：

①要愉快地接纳自己                     ②要做到唯我独尊 
③要接受现实，学会欣赏自己     ④要相信自己是独一无二的