①只考虑自己的兴趣爱好

②把握自己的个性特长，清楚自己适合做什么

③结合自己的能力和经验，思考自己能做什么

④加强学习，提高自身素质，培养工作兴趣

①考虑自己的兴趣爱好，只选择感兴趣的职业

②把握自己的个性特长，选择适合自己的职业

③结合自己的能力和经验，选择自己能胜任的职业

④加强学习，提高自身素质，适应国家和社会需要

①学习压力既有积极的一面，也有消极的一面

②面对学习压力，我们要坦然面对

③在学习中，感到担心、紧张、焦虑等学习压力，是正常的心理现象

④明确学习的意义、培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的唯一方法

①调整心态，坦然面对   

②自我暗示，调节情绪

③树立信心，应对挑战   

④依赖父母，摆脱压力

①旨在弘扬以无私奉献为核心的时代精神   

②有利于参与者锤炼自己，丰富人生经历

③有利于传递正能量   

④有利于弘扬社会主义核心价值观，培育文明风尚

①是民族进步之魂，是引领发展的第一动力

②有利于丰富人生经历，完善自我，提升自身素质

③有利于提高认识世界、改造世界的能力

④有利于增强自我更新、学以致用的能力