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①乐观自信,以平常心面对考试,可以缓解和调节考试焦虑
②严重的焦虑源于他人对自己的评价
③考前适度的担心紧张是正常的心理反应
④经常自我暗示升学的重要会消除这一现象
①提高要求,增加对考试的重视度
②乐于交流,积极与同学、朋友交往
③根据实际情况,调整学习的期望
④学会调试,借助各种方式放松自己
⑤调整心态,树立正确的考试观念
⑥善于求助,学会主动地和老师沟通
①树立正确的职业观念才是面对升学就业压力的积极态度
②人才是多层次、多规格的,各行各业、各个层次中都有人才
③只要具有一定的知识技能,能为社会作出积极贡献的人,都是社会所尊重的人才
④成才的关键是靠自己的勤奋努力和不懈追求
①成才的关键在于时代要为我们创造条件
②坚持学习书本知识与投身社会实践的统一
③在工作、学习和生活中努力做到坚持实现自身价值与服务祖国人民的统一
④坚持树立远大理想与艰苦奋斗的统一
①只要学习好,一定成国宝 ②职业虽不同,照样能出彩
③要想成人才,技工行业来 ④行业有多种,高薪最尊崇
①珍惜青春,创造美好人生 ②放弃学业,尽早融入社会
③爱岗敬业,承担社会责任 ④牺牲自己,成就他人梦想
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