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①只等他人了解,缩小公开区
②重视他人评价,缩小盲目区
③严守个人秘密,扩大秘密区
④激发个人潜能,缩小未知区
①身材、相貌 ②体能、性别 ③性格、气质 ④班级中的角色
片段一:我的同桌说我思维敏捷、学习能力强,很羡慕……其实,我在人际交往等方面不如他,正在尽力向他学习。
片段二:我通过QQ认识了网友“小飞”每当我心情不好时,他都耐心地听我说,还安慰我……几天前,他向我借走150元应急。之后到今天,我怎么也联系不上他,“小飞”突然消失了。
片段三:晚上吃饭时,我一直夹红烧肉吃。妈妈看到了,说我太挑食,要多吃蔬菜,还把红烧肉从我面前端走。我很生气,扔下筷子,不吃了……
材料:小张升入初中已半年,过得很不开心,她认为自己①性格内向,②个子还矮,学习也不优秀,③感觉同学们都不喜欢自己:自己绘画和美术设计方面较其他同学优秀,但由于不积极主动,失去了多次展示的机会。
①金无足赤,人无完人 ②生命具有独特性,要学会悦纳自己
③针锋相对,绝不怯懦 ④别为外表烦恼,不断提升内在素养
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