①既接纳自己优点，也接纳自己的不足
②既接纳自己的现在，也接纳自己的过去
③接纳内在的性格、思想，不接纳外在的身材、相貌
④接纳自己与他人相似之处，不接纳自己与他人的不同之点

①改正缺点的过程就是让自己“丢脸”的痛苦过程

②改正缺点可以从最不容易改正的缺点开始

③改正缺点的前提是要能正确认识和描述自己的缺点

④改正缺点需要坚定的决心和坚持不懈的毅力

材料一：上初中后，晓蓉比以前更关注自己了。她认为自己学习成绩一般、字写得很差、体形有点胖、表达能力也不如其他同学，没有一项能拿得出手的技能或特长……为此她很苦恼。

材料二：晓蓉的同学、老师对她也有评价，他们认为晓蓉虽然成绩不突出，但是刻苦认真，没有偏科；乐于助人，同学遇到困难时总是热心帮助大家；善良大度，在与朋友交往中从不斤斤计较；有较强的集体荣誉感等。晓蓉如果能更自信、更开朗，多主动跟同学交流，就更好了。