①用积极的态度调节自身状态              ②正视面临的负担和压力

③不用考虑学习压力，因为没有压力        ④顺其自然，不要理会

①成长压力         ②学业压力           ③内心冲突        ④人际竞争

①有崇高理想的人就是想成为伟人、名人的人  ②只要有了崇高理想，我们的事业就会成功

③理想的实现是一个艰苦奋斗的过程  ④理想起源于现实，但高于现实，他不同于空想

七年级的小X最近有些反常，成天闷闷不乐，每时每刻都觉得焦虑、紧张。她总是担心这次期末考试考不好，老师和同学会不会喜欢她，父母会不会责备她……一些问题使她喘不气过来。